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작성일 : 16-10-13 12:47
 나에겐 분명 문제가있다.
데이비드 J. 리버만
창작시대
2012.6.25
11700

나에겐 분명 문제가있다.



데이비드 J.리버만미국에서 가장 저명한 심리학 박사 중 한 명으로서, 현대인의 복잡한 심리와 잘못된 행동에 대한 날카로운 분석과 통찰력을 통해 '진정한 나'를 찾고 행복에 이르는 방법을 제시하고 있다. 그는 선구적 연구 이론을 통해 미국 내에서 인간 행동학 분야의 일인자로 자리잡았으며, 또한 '신경 역학 분석'이라는 획기적인 단기 치료요법의 창시자이기도 하다. 저서로는 'NEVER TO BE LIED TO AGAIN' 등이 있으며, 방송 출연과 강연회, 세미나 등 활발한 활동을 벌이고 있다. '나에겐 분명 문제가 있다'는 독특하고 명쾌한 '자기 이해법'과 간단하고 실질적인 문제 해결 방법이 담겨 있으며, 출간 즉시 전세계 독자들로부터 큰 호응을 얻었다





1권

제1부 보다 나은 삶을 향하여

1.다른 사람들의 실패를 은근히 즐거워한다.

2.눈앞에서 뻔히 새치기를 당해도 아무 말 하지 못한다.

3.항상 텔레비전이나 라디오를 켜놓는다.

4.항상 그럴듯한 핑계로 자기 행동을 합리화한다.

5.병이나 사고로 병원에 누워 있기를 바란다.

6.스스로 판단하기보다 지시를 따르는 것이 마음 편하다.

7.다른 사람의 의견을 지나칠 정도로 의식한다.

8.사소한 문제를 결정하는 데도 시간이 오래 걸린다.

9.남에게 도와 달라는 말을 하기가 쉽지 않다.

10.하루에도 몇 번씩 컨디션이 바뀐다.

11.일을 대충 처리하고 다음에 다시 한다.

12.나에게는 재수 없는 일들만 일어난다고 생각한다.

13.공상에 시간을 낭비한다.

14.화가 난 상태를 즐기기도 한다.

15.내 생각대로 성급하게 결론을 내리고 왜곡시킨다.

16.무의미하다고 생각하는 인간관계를 질질 끈다.

17.회의에서 제일 먼저 질문하거나 발표하지 않는다.

18.사소한 일에도 쉽게 흥분하고 화를 낸다.

19.내 말을 따르지 않으면 화가 난다.

20.늘 판에 박힌 생활 속에서 무기력하다.

21.이유 없이 미운 사람이 있다.

22.쉽게 산만해진다.

23.초능력이나 텔레파시 같은 능력이 생기기를 바란다.

24.몇 분이면 할 수 있는 간단한 일조차도 미룬다.

25.문제가 생기면 저절로 해결되기를 바란다.

26.남의 험담이나 연예인 얘기를 즐긴다.

27.항상 마음이 피곤하고 지쳐 있다.

28.남의 말에 쉽게 의기소침해지고, 결국엔 단념한다.

29.좋은 사람이지만 때로는 냉정하고 잔인해진다.

30.징크스와 같은 미신을 믿는다.

31.게으르고, 의욕도 없다

32.배고프지 않아도 무심코 무언가를 먹게 된다.

33.귄위적인 사람 앞에서는 자꾸 움츠러든다.

34.행복해질 수 있는 방법을 알면서도 실천하지 않는다.

35.새로운 상황이 생기는 것을 바라지 않는다.

36.나 ...(하략)