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 한국심… | July 13, 2021 | view 13
[한국심리상담센터] 동물피규어를 이용한 분노조절기법과 주의할 점 

[동물피겨를 이용한 분노조절 기법]

동물 피겨를 이용한 심리치료의 방법

1) 준비물: 동물 피겨. 4절지 1

2) 방법

동물 피겨는 탁자에 잘 정리해서 놓는다.

작은 동물은 앞쪽에, 중간 동물은 중간에 그리고 큰 동물은 이렇게 배치한다.

이미 문제가 해결됐거나 분노의 문제가 이해된 문제들은 실효성이 떨어진다.

내담자에게 문제의 사건을 이야기하도록 한다. 이때 상담자는 충분한 공감과 이해가 필요하다.

이야기하고 난 이후에 그때 갈등의 상황에서 느낀 동물을 선택하라 한다.

상대방을 선택했으면, 갈등이 느꼈던 자기 자신을 선택하게 한다.

피겨끼리의 사이가 5cm 정도의 마주 보게 한다.

그때의 사건을 역할극으로 나타나게 한다. 이 역할극을 2~3번 계속 반복하게 한다.

계속 반복을 해도 문제는 해결되지 않기 때문에. 갈등해결이 안 된다는 것을 인식하게 해야 한다.

그리고 갈등상황 전에 그 사람의 성격, 심리, 모습의 동물을 선택한다.

그러면 자기 자신도 그 당시에는 갈등을 느꼈지만, 그 전의 모습은 갈등이 아니라는 걸 안다.

갈등의 이전에 자기의 심리, 모습, 상태, 성격을 선택해서 여기에 놓아둔다.

둘이 마주 보면서 느끼는 감정과 상황을 이야기 하도록 한다.

갈등상황에서의 동물 피겨와 지금의 동물 피겨가 무엇이 다른지 이야기한다.

이때 동물 피겨에 대한 이해와 설명이 치료의 효과를 가른다.

 

 

심리치료 실연의 해석과 주의할 점

-갈등상황에서는 평소의 모습이 아닌 동물들을 선택하게 된다.

-갈등상황은 2~3번 반복해도 해결되지 않는다.

-동물의 심리를 이해하면 내담자의 상태를 알 수 있다.

) 당나귀: 말을 안듣고 우둔하다. : 지능이 높고 리더쉽이 있다.

-동물매개 치료는 문제 자체를 이해할 수 있게 한다.

-아동청소년은 투사 상징성이 강하기 때문에 동물매게 심리치료가 효과적이다