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작성일 : 15-07-27 21:47
   직장인들의 마음의 건강을 지키는법
 글쓴이 : 한국심…
    조회 : 2,352  


직장인들의 마음의 건강을 지키는법
 
1. 밝은 사람과 같이 지내라

  긍정적인 태도로 삶에 웃음이 떠나지 않는 사람들이 있다. 그들로 당신의 주위를 가득 채워라. 당신의 얼굴에서 웃음이 떠나지 않을 것이다. 웃음은 전염된다.

  2. 너무 많은 일을 하지 마라

  한꺼번에 많은 일을 하면 지친다. 한 번에 하나의 일만 하라. 그러면 제대로 할 수 있을 것이고, 하나를 제대로 하면 세상의 진리 하나를 발견할 수 있다. 그 진리란 '단순한 삶의 힘이 세다'는 것이다.

  3. 구별할 수 있는 눈을 가져라

  당신을 행복하게 해줄 수 있는 것이 있고 그렇지 않은 것이 있다.

그것을 구별하지 못하면 삶은 복잡해지고 인생은 꼬인다. 무엇이 중요한지 모르는 사람들은 이것저것 마구 건드리는 법이다.


  4. 포기하라

  무엇이 중요한 것인지를 구별할 수 있는 눈을 가졌다면, 이제 중요하지 않은 것을 과감히 포기해야 한다. 자유란 포기할 수 있는 능력을 포함하는 것이다.


- 생산적인 삶을 위한 자기발전 노트 50 中 -